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以后便知。只是我教你的本是初期的调理之术，也有墙身健体的效果，只是小友
千万不要因为有些成果，而过分释放，以免伤到自己。
啊？没......没听懂。
上午初到，小友不是说自己不睡觉也
神好，体育课跑步也非常快吗？又
是有些浑沦吞枣，也有些事没说明白。
哦哦，是的是的。
今后遇到太过突兀的状态，还请小友一定要静下来，心里默念真诀，调理
身体内的气息，以免气息紊
，伤害到自己。
哦哦......刘洋还是没太明白。
下午我便教小友一套在学校清理气息的打坐方法，本来我预计小友是需要
联系半年左右才有如此效果的，看来贫道也是寡闻了，哈哈。
没......没有啦道长，是您的
诀厉害。
不必谦虚，不必谦虚。来跟着我学。
哦哦。刘洋说完开始跟着道长学习起来。
开始刘洋以为道长教自己什么，结果没想到道长竟然要他平躺下来，直接在
这树林间的一小块平的泥土地，然后双手太过
顶合十，双脚脚掌也合十。刘洋
甚至怀疑自己在做什么瑜伽。
放松，就这么保持住，然后慢慢的挺腰。刘洋听到，也学着道长慢慢把
腰挺了起来，再收回去。然后心里按照真诀的最后一句，运转自己体内的气息
。
嗯嗯，可以道长，我好像感觉不到什么气息啊？
慢慢来，不急。
就这样，大概又练习了一段时间，可是刘洋还是没有任何感受。本来他以为
自己是修炼奇才了，可这一，他一下子又打消这个想法。
也不知道过了多久，刘洋听见钟道长说：这修炼一路，其实更看的是天资，
所有有些小成绩，小友也不可洋洋得意。有些挫折，也不能灰心。
嗯嗯，谢谢道长。
你也进
青春期了，对于自己的内欲，需要小心控制，虽然我们本家也大
有修行房中术者，但并非正道。
道长，您为什么突然我说这个呀？
哦，小友不必惊慌，只是今
我看小友神色不是很好。加之王老师之前和
我提起过，说小
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