高危职业
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.680t.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第三十九章 准备

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

给房产公司就可以,十天之后,自己去拿房产证,房产证上用的是自己的名字,不过余洋也准备立上一份遗嘱,如果自己遭遇不测的话,自己的一切财产全部都会由自己的父母继承。

售楼小姐一路将余洋送出了售楼处之后,余洋今天一天的事才全部结束,拖着有些疲倦的身体,回到了自己的家中,今天一天,见义勇为一次,去了一趟警察局,辞了工作,买了房子,一切的一切,都在证明着,余洋在和过去的自己,开始告别,当余洋将房门关起来的时候,余洋感觉,外面的世界,和自己毫无关系。

第二天,早上六点,余洋早早的从床上爬起来,穿上一声运动装,给自己身上加上负重,开始出门锻炼身体,还有二十九天之后,余洋就要再一次的进入战场,现在余洋最为重要的事,就是提高自己的身体素质,提升自己各方面的能力。

早上起床负重大约二十公斤左右,余洋从城市的一跑到了另一,一个折返,大约花了一个小时的时间,跑了大约跑了十五公里左右,具体距离余洋没有统计,不过余洋现在有负重装备比在部队的时候要低上不少。 <>

八点钟,吃完早饭,余洋开始继续锻炼,家中的锻炼设备有些少,只有一些哑铃,还是余洋之前的老团长送给自己的,让自己不要退伍以后就荒废了自己的身体。

九点钟,大多数的店面都开门之后,余洋从家中走了出去,前往市中心最大的一家健身房,办理了一张年卡,相比于家中只有哑铃比起来,健身房之中的设备要多上不少,不过也都是一些基础的力量训练。

上午进行力量训练,中午随意的吃了一顿午餐之后,再一次的来到健身房,开始下午的训练,这一次余洋是在游泳池之中练习游泳,之前余洋也会游泳,但是水并不是太好。

就这样复一,十天的时间转瞬而过,余洋感觉自己的身体也在一点点的恢复到巅峰状态,不过相比于在部队之中还是差上不少。

毕竟部队之中的训练是系统化的,不仅仅是对于力量训练,还有耐力等各方面,虽然是东海最好的健身房,设备也很齐全,但是训练身体协调,攀爬能力的设备还是没有。

第十一天之后,余洋拿到了房本,同时也接到了刘浩的电话,警察局要给余洋颁发优秀市民的锦旗,还有五万块钱的奖金。

余洋担心的三百三十万这笔钱的来源没有询问,三百万三十万,在余洋眼中是一笔巨款,但

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

神奇宝贝之天狂传说
神奇宝贝之天狂传说
石之印痕 第一章:冒险开始“吃饭了,小狂起来吃饭了。”楼下传来一声呼喊。“恩~知道了。”小狂回应了一声,从床上拿起,一件衣服,穿了,起来,小狂看了眼自己的床,床上湿乎乎的一片,足以见证,昨天晚上,小狂都做了什么,小狂浅笑。小狂穿好衣服,走下楼梯,看到厨房里美丽的身影,正在往桌子上,放一份份的早餐。“妈。”小狂叫了一声。“起来了啊。”女人转过身,看着小狂笑道。“恩。”小狂点了点头。如果是看过神奇宝
未知
被家里的保姆调教后献给保姆的主人
被家里的保姆调教后献给保姆的主人
父母出国后的许宁宁被家里来当保姆的远房亲戚许琳肆意调教玩弄,殊不知,许宁宁的主人许琳其实也只是一条母狗罢了
cenhvs
最强驭灵师?不如当开后宫!
最强驭灵师?不如当开后宫!
上一世在地球因为救一个小女孩被大运创死,然后被女神赐福重生在这个世界上,肉身胎生穿越。
汐汐汐汐汐
肏仙途
肏仙途
乾襄六年,蛮夷犯境,边关告急,烽火连三月。朝廷征兵,壮丁尽出,田野荒芜,妇孺流离。春三月,京师大疫,风雨连绵,墟里尽成泽国,浮尸蔽川而下,疫气随流四散,村野绝户者十之三四。秋九月,时逢大旱,井泉皆竭,斗米涨至千钱,饿殍塞于途,人相食者比比皆是。各路流寇如蝗虫过境,所至之处,尸骨盈野。
懒散的人
艳妇怀春
艳妇怀春
微黄的月光将周府的后花园照得亮堂堂的,今儿是中秋夜,府中贵人开宴请客,园里满是丝竹之声同伶人的吟唱声,家下人进进出出地忙碌着,灯笼高高挂了满府的回廊,湖边又不停地燃着烟花,自是一片热闹的景象。
容子君